|
С сегодняшнего дня, решила принять участие в Марафоне с Balancer от Greenway... Посмотрим, что из этого выйдет 😉
|
81.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
969 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сельдерей, Ореховый Рай Миндаль, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Frutta Del Sole Кокосовое Молоко, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. 夕食: Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Авокадо, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|