2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1502 kcal
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脂質: 94.26g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 74.10g.
朝食: Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке, Мультизерновой Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Село Зеленое Творог 5%, Кофе. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Русский аппетит Салат с Кальмарами. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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