2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
956 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 90.63g.
朝食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 昼食: Майонез, Помидоры, Сыр Российский, Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный. 夕食: Рузком Паштет Эстонский, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаные Хлебцы, Сахарный Песок. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|