2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1345 kcal
|
脂質: 54.72g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Солёные, SPAR Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Зеленый Чай. 軽食/その他: Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|