2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1204 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 84.19g.
朝食: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. 昼食: Сыр, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Минтай Запечённый. 夕食: Ежевика, Куриная Котлета с Творогом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|