2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1899 kcal
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脂質: 115.83g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 136.60g.
朝食: Flour Tortilla, Un Mondo Chorizo, Cheddar Cheese, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Apples, Scrambled Egg. 夕食: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, White Rice, Ground Beef (Cooked), Tomatoes, Apples, Corn Tortilla. 軽食/その他: Pecan Nuts . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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