2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1183 kcal
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脂質: 69.38g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 85.24g.
昼食: Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Самса с Курицей, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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