2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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915 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 19.87g.
夕食: Ovo Cozido, Dona Marta Torresmo Pururuca, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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