2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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508 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 17.63g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde, Alface Americana, Almeirão. 夕食: Ovo Cozido, Almeirão, Alface Americana, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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