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I stopped taking sweeteners. I didn’t know just how strong they were. I’m 4 kgs lighter in four days.
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1429 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 110.32g | 炭水化物: 134.20g.
朝食: BSC Whey Protein Isolate, Macro Nutritional Yeast Flakes, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, Uncle Tobys Vitabrits. 昼食: Tea with Milk, Primo Chorizo, Jalapeno Peppers , Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Cracker Squares. 夕食: Jalapeno Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Paramount Pink Salmon. 軽食/その他: Tea with Milk, Bananas , Tea with Milk, Tea with Milk. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
Crazy, I always thought they didn't make you put on weight because they are artificial, like there are negatives to them but the one positive is that they don't make you gain weight.
2020年 11月 12日 投稿者: Baby Monkeh
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