2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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359 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 39.73g.
朝食: Велком Сервелат Финский, Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に7 kg減量中
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