2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1837 kcal
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脂質: 124.53g | たんぱく質: 141.58g | 炭水化物: 22.28g.
朝食: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Масло Гхи, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста. 夕食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Станем Друзьями Авокадо, Филе без Кожи Куриное. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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