2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1123 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Maçã, Quero Feijão Carioca , Couve Manteiga Crua, Goiaba Vermelha, Entrecosto de Carne de Porco, Banana Prata, Coco Seco. 昼食: Mamão Formosa, Cafezinho. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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