2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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701 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 22.28g | 炭水化物: 89.94g.
朝食: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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