2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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994 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 109.97g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Окей Сухарики Ржано-Пшеничные , ВкусВилл Суп Сырный. 軽食/その他: Рыба, Виноград. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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