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😔
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67 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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756 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 129.16g.
昼食: Tâmaras Medjool, Sadia Mussarela, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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