2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1268 kcal
|
脂質: 79.57g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 24.08g.
朝食: Mlekovita Сметана, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. 昼食: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 夕食: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурцы Кислого Рассола. 軽食/その他: Misso Фундук , Mlekovita Масло, Їжеко Мука Кокосовая, Смак Життя Какао Масло, Яйцо, Mlekovita Йогурт Безлактозный, Живи Здорово Псиллиум, Жменька Семена Чиа, Misso Миндаль, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|