2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
894 kcal
|
脂質: 16.20g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: Café. 昼食: Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|