2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1176 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 187.95g.
朝食: Huevo Frito, Marraqueta sin Miga, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Frutas, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Trattoria Corbatitas. 夕食: Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Carozzi Corbatitas. 軽食/その他: Aceitunas Verdes, Palta, Pan de Pita Blanca, Nescafé Cappuccino . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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