2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1438 kcal
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脂質: 69.78g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Чак-Чак, Чудо Творожок Вишня-Черешня. 昼食: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 夕食: Рис Вареный, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. 軽食/その他: Candice Cake Десерт Кокосовый, Candice Cake Десерт Красный Бархат. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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