2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1812 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 282.12g.
朝食: Candia Lait Viva, Lidl Jus d'orange, Candia Lait Viva, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille. 昼食: Biscotti alle mandorle, Parmesan (Râpé), Spaghetti Bolognaise, Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes Fraîches (Cuites). 夕食: Raisins, Banane, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Créaline Velouté Potirons Carottes, Monoprix Duo de Tomates Mozzarella au Basilic. 軽食/その他: Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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