2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1097 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 82.08g.
昼食: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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