2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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572 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 27.93g.
朝食: Творог 9%, Королек, Ростагроэкспорт Сметана 15%. 夕食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Цезарь. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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