2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1025 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: Красная Цена Миндаль Жареный, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Сливочное Масло. 夕食: Каравай Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. 軽食/その他: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|