2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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2467 kcal
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脂質: 159.31g | たんぱく質: 124.10g | 炭水化物: 129.08g.
朝食: Intermarché Amande Épluché , Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Prozis Beurre D’Amande, Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes , Danone Velouté Nature. 昼食: 🍳Omelette au mimolette 🧀. 夕食: Picard Tranche de Thon Albacore, Legumes sautés. 軽食/その他: Milabona les Carrés Crémeux , Kaki, 🥖Pain cétogène 🥖, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Cuca de banana e amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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