2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1303 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 125.03g.
朝食: Банан, Жареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Хлебец, Мёд, Чай. 昼食: Хлебец, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Жареное Яйцо, Банан, Кофе. 夕食: Хлебец, Цветная Капуста в Кляре, Суп Куриный с Рисом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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