2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1980 kcal
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脂質: 84.15g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 234.09g.
朝食: Schulstad Skovmand, Heinz Tomato Ketchup, Spejlæg, Dulano Kyllingestrimler, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Schulstad Skovmand, Larsen Grovdelt Makrel i Tomat, Kraft Miracle Whip Balance. 軽食/その他: Hvedebrødre Mysliboller, Æbletærte, Karolines Køkken Creme Fraiche 18%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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