2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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373 kcal
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脂質: 3.61g | たんぱく質: 2.78g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Kaufland Pomelo, OKF Aloe Vera King, Milch 1,5%, Krüger Cappuccino Mandel-Krokant , Dallmann's Salbei-Bonbons. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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