2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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599 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 55.64g.
夕食: ICA Gul Curry Kyckling och Ris . もっと...
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週に4.7 kg増量中
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