2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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951 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 22.53g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Aldi Martinsbrezel, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mischbrot. 昼食: Gemischter Salat, Gemüsesoße, Schupfnudeln. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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