2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1080 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. 夕食: Aldi Buttertoast, Be Light Delikatess Salami, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Toastbrötchen Weizen. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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