2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1085 kcal
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脂質: 40.32g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 84.39g.
朝食: Запеканка в мультиварке, Запеканка в мультиварке. 昼食: Альпен Гольд Пикник, Суп гороховый на 10 литров. 夕食: Морковь, Судак. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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