|
Bei mir ist wie immer sehr viel los und zwar hauptsächlich negativ. Ich bin unglücklich mit der Zunahme. In 2,5 Stunden steht meine Op an und es ist jz schon klar, dass mindestens eine zweite, evtl sogar noch eine dritte gemacht werden muss, um alles wieder in Ordnung zu bringen. Da ich ja wusste, dass ich die nächsten Tage so gut wie nichts essen darf, habe ich in den letzten Tagen auch noch mal geschlemmt, wodurch ich mir immerhin einen Teil der Zunahme gut erklären kann. Außerdem habe ich mein anderes Ziel (noch einmal vor der Op eine große Runde laufen) erreicht und bin gestern über 12km in ca 74 Minuten gelaufen :)
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
週に1.8 kg増量中
|