2013年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Oeuf Dur, Crème Fraîche 15%, Vinaigrette Légère, Baguette, Épinards Hachés, Tomates. 夕食: Baguette, Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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