2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1658 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 232.03g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Батон Нарезной, Холодец Говяжий с Курицей, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 昼食: Пряник, Чай, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Вермишелевый Суп. 夕食: Холодец Говяжий с Курицей, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Бульон из Кролика, Кролик Тушеный, Чай. 軽食/その他: Пряник, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|