2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1429 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Sen Soy Соус Терияки, Горбуша, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: King Protein Soy Protein. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Мойва. 軽食/その他: Protein Rex Extra Guarana, Лиис Пастила Фруктовая, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|