2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1724 kcal
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脂質: 95.11g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 155.13g.
朝食: Капучино, Перекресток Сэндвич-Ролл с Копченой Курицей и Салатом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Капучино, Жареные Орехи Кешью с Медом. 昼食: Жареные Орехи Кешью с Медом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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