2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
855 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Лента Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные. 昼食: Лента Сыр Российский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 9%. 軽食/その他: Bite Батончик Морковь-Кешью, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ого Хлебцы Кукурузные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|