2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1804 kcal
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脂質: 121.22g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 102.90g.
朝食: Мегамарт Печенье Постное с Яблоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Чай, Жареное Филе Свинины. 昼食: Капуста Тушеная, Бефстроганов, Лента Салат Мельник. 夕食: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Жареное Филе Свинины, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Творожное Печенье, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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