2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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413 kcal
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脂質: 11.58g | たんぱく質: 10.13g | 炭水化物: 71.49g.
朝食: Хурма, Мармелад, Чай, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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