2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 49.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 118.35g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Буженина, Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Буженина. 軽食/その他: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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