2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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757 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 71.91g.
朝食: Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Руслада Сиртаки, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. もっと...
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体重に変化ありません
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