2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1947 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 283.01g.
朝食: Хлеб 8 Злаков, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Marukome Мисо Суп, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Мандарины, Магнит Хурма, Наливки или Ликер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vitateka Аскорбинка, Хлеб 8 Злаков, Marukome Мисо Суп. 軽食/その他: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Хлеб 8 Злаков. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|