2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1153 kcal
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脂質: 77.93g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 47.82g.
朝食: Bonjour Десерт, Геркулес Сыр Здоровье, Окей Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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