2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1109 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 130.50g.
朝食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Куриный Рулет. 昼食: Картофель Фри, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Фри, Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Чай с Молоком, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Гречка Отварная. もっと...
|
|