2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1035 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 81.61g.
朝食: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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