2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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852 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе. 昼食: Агуша Пюре Яблочное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Кофе. 夕食: Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Чимичурри, Ikea Котлета по-Киевски. もっと...
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体重に変化ありません
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