2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1206 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 205.72g.
朝食: Mie, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus Lunak, Telur Gabus Keju, A&W Sarsaparila, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek, Pangsit Polos, Es Loli. 夕食: Kue Semprong, Paprika Merah Manis, MISUA SAU TAO MISOA , Buah Pir, Oishi Rin-Bee. 軽食/その他: Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Telur Gabus Keju. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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