2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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409 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 45.70g.
朝食: 林鳳營 低脂鮮乳, 生菜, 藍莓, 福樂 無加糖優格, 鮪魚蛋吐司. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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