2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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948 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Pepino (Pelado), Ejotes, Huevo, Tortillas de Maíz. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. 夕食: Manzana, MuscleMeds Carnívor (33g), Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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